Salute, Testimonianza

Il mio percorso per diventare vegetariana

Non ho mai voluto essere vegetariana, al punto di alzare gli occhi al solo pensiero di diventarla. Mio marito ha

Riflessione Spirituale, Salute

Depressione e sistema immunitario

“A colui che è fermo nei suoi sentimenti tu conservi la pace, la pace, perché in te confida”, scriveva il

Salute

Troppo stanchi per amare?

Troppo stanchi per prenderci per mano, io e mio marito Bernie ci infilammo nel letto. Era la fine di una

Salute

Dormire di più, dormire meglio

Le palpebre diventano pesanti. Hai difficoltà a sollevarle e a tenerle aperte. Senti dei suoni, ma sembra che questi suoni

Riflessione Spirituale, Salute

Nove consigli per domare gli animi

Sono entrata nell’ufficio del mio capo. Da diversi anni cercavo di gestire un lavoro a tempo pieno con un orario

Riflessione Spirituale, Salute

Vivere con meno rimpianti

Nessuno può vivere la vita senza collezionare rimpianti. Un’opportunità mancata, una situazione gestita male, una conversazione che avreste voluto avere

Salute

Le tristi conseguenze dello stress del lutto

Col cuore spezzato non si scherza.   Il massacro di Uvalde, in Texas, dove a maggio scorso hanno perso la

Salute

La lotta di un medico contro la depressione

Ecco un dato inquietante: i medici hanno il più alto tasso di suicidi di qualsiasi altra professione. Può essere spiacevole

Riflessione Spirituale, Salute

Quando si pensa che sia troppo doloroso continuare a vivere

Era giovane, bella, intelligente, proveniva da una famiglia amorevole ed era popolare tra i suoi coetanei. La vita era fantastica.

Salute

Bisogna muoversi!

L’esercizio fisico può essere uno strumento essenziale per gestire qualsiasi cosa, dallo stress alla depressione, dalla guarigione di lesioni, alla

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