CAKE APERITIVO
CAKE APERITIVO Alle verdure del sole 200g farina ½ sacchetto di lievito 100g vino bianco o brodo vegetale 150g
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RICETTA DELLA GRANOLA
INGREDIENTI 7 tazze di fiocchi di cereali (avena o miscela di 5 cereali) 1 tazza di mandorle tritate 1 tazza
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PATATE ARROSTO AL ROSMARINO
Ingredienti : 1,5kg di patate 2 rametti di rosmarino 2 cipolle grandi Aglio (secondo i gusti) Sale Olio vegetale Tagliare
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TRIO DI QUINOA MESSICANA (VEGAN)
1. Tagliare una cipolla e dorarla in una padella con un po’ d’olio. 2. Aggiungere un bicchiere di tris di
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TOFU VELLUTATO ALLO ZAFFERANO
Ingredienti : 400g di tofu vellutato 2 cucchiai di miele Succo di 1 limone bio 150g di yogurt greco Mezza porzione
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INSALATA DI LENTICCHIE ORIENTALE
INGREDIENTI 250 gr di lenticchie nere (beluga) 2 barbabietole crude di circa 150 gr 1 melagrana 1 scalogno 1 mazzetto
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PATÉ VEGETALE
Ingredienti 200g di pan grattato 200g di cipolla affettate 200g di funghi o verdura di stagione 2 spicchi d'aglio, tritati
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